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Tudo sobre a terapia
A psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.
É nela que você vai olhar para si mesmo e pensar nas razões que o levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área da sua vida.
É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida. Terapia é um processo de cicatrização que requer participação e investimento. Basicamente, fazer pequenas mudanças no comportamento autodestrutivo e lidar com seus sentimentos podem trazer resultados que alteram a qualidade de vida.
JULIANA PANGAIO DIAS
Psicóloga clínica
Imagine acordar todas as manhãs sentindo que você pode enfrentar o mundo. Não é uma sensação maravilhosa?
Eu posso te ajudar, meu nome é Juliana Pangaio Dias, sou formada em psicologia e Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e Saúde Mental. Em 2020, iniciei minha prática atendendo pacientes por todo o mundo de forma remota e presencialmente em Ipanema - RJ. Ofereço vários serviços de aconselhamento psicológico e meu objetivo é orientar meus pacientes em relação aos desafios mais complexos de suas vidas.
Me dedico ao bem-estar dos meus pacientes e posso fornecer a você as ferramentas necessárias para enfrentar as circunstâncias mais traumáticas de sua vida.
Perguntas frequentes
Como faço para agendar uma consulta?
Clique aqui e fale comigo no Whatsapp!
Você atende na modalidade presencial e online?
Sim, realizo os atendimentos nas modalidades: Online (de qualquer lugar do mundo) e Presencial (atendo em Ipanema-RJ).
Quanto tempo dura cada sessão?
Tanto a sessão online como a presencial possuem a duração de 50 minutos.
A terapia online é eficaz?
A terapia online possui o mesmo efeito que a terapia presencial, logo a online é mais indicada para pessoas que não possuem tempo e verba para se locomover até o espaço físico.
A terapia online é permitida pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP)?
Desde 2018, com a Resolução CFP n° 011/18, o Conselho Federal de Psicologia - órgão que regulamenta, orienta e fiscaliza a profissão de psicólogo no Brasil - passou a autorizar consultas psicológicas online.
Qual abordagem você utiliza?
Eu sou adepta da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), essa é uma abordagem baseada em estudos científicos e possuí técnicas mais imediatistas. Porém cada paciente necessita de um viés diferente, devido as demandas e vivências apresentadas.
"Já passei por algumas psicólogas mas você me ajudou a ter um crescimento tão incrível que te recomendo de olhos fechados, obrigada por passar por esse processo comigo!"
M. Silva
"Os dias que tivemos juntas em tratamento só me fizeram bem você é maravilhosa.
Muito sucesso na sua trajetória. Bjs."
K. Rodrigues
"Nos poucos atendimentos que tivemos já vejo uma grande melhora. Espero termos muitos ainda pela frente. Recomendo"